quinta-feira, 17 de novembro de 2016

Papas de Aveia no Microondas



Depois de descobrir esta forma de fazer papas de aveia, passaram a ser o meu pequeno almoço.Rápidas e sem sujar loiça, suja só mesmo a taça onde se come.

Receita

Ingredientes:

150 ml de leite magro 
3 colheres de sopa bem cheias de farinha de aveia
1 colher de sopa de coco ralado
1 casquinha de limão
1 colher de chá de mel

Modo de Preparar:

Misturar todos os ingredientes numa taça que possa ir ao microondas.
Colocar a taça no microondas e programar um minuto no potência máxima.
Retirar, mexer e voltar a colocar a taça mais 30 segundos no microondas.
Voltar a retirar e mexer. Se necessário voltar a repetir o processo até as papas terem a consistência pretendida.
Depois pode juntar fruta, sementes ou comer simples. 

(Fotografia: Mónica Costa)

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